Frihet er ikke å bli en annen
Ekte frihet handler om å komme nærmere den du allerede er, under frykt, gamle mønstre og andres forventninger.
Ressurser
Lederstemmes fire trinn
Bli kjent med Lytt, Stem, Frigjør og Forankre – og hvordan vi bruker de fire trinnene i arbeidet med kropp, stemme og uttrykk.
Hva er Lederstemme?
En introduksjon til Lederstemme: stemmen som uttrykk for hele mennesket, de fire trinnene og veien til et friere uttrykk.
Min historie og hvorfor jeg startet Lederstemme
Fra barndommens stillhet og musikken til livets vendepunkter og metoden som ble Lederstemme.
Finn tilbake til stemmen
En enkel øvelse for å lande i kroppen og lytte til stemmen.
Hva er en blokkering?
Blokkeringer i stemmen kan høres på ulike måter.
Hvorfor kroppen også har en stemme
Kroppen bærer på følelser og signaler.
Når uttrykket holdes tilbake
Hva skjer når du ikke får uttrykke det som er sant for deg?